Yang dimaksud luka kecil adalah jenis cedera di mana kulit robek, terpotong atau tertusuk, karena goresan, sayatan, tusukan, luka bakar ringan dan luka tertekan.
Kecelakaan adalah penyebab paling umum dari jenis luka ini. Beberapa faktor risiko yang dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap luka adalah usia, penyakit, penggunaan steroid, radiasi dan kemoterapi, diabetes dan merokok yang berlebihan.
Beberapa gejala yang menyertai luka yang berdarah adalah kemerahan, pembengkakan, peradangan, nanah, rasa sakit dan nyeri.
Semua luka membutuhkan perawatan untuk mencegah infeksi. Luka ringan dapat disembuhkan di rumah dengan perawatan alami. Tapi luka serius atau luka dalam atau luka terinfeksi memerlukan perawatan dokter.
Berikut adalah cara untuk menyembuhkan luka kecil.
Membersihkan luka
Pembersihan yang tepat dari luka sangat penting untuk memastikan penyembuhan yang optimal. Cara termudah untuk membersihkan luka kecil adalah dengan air bersih yang mengalir.
Gunakan air dingin di bawah tekanan dan sabun ringan untuk mencuci daerah yang terluka selama 10 sampai 15 menit. Jika Anda tidak memiliki air yang disaring, gunakan air yang direbus dan air yang didinginkan atau air suling.
Hal ini akan membantu menghapus kotoran sebanyak mungkin, puing-puing dan bakteri. Penggunaan air dingin akan membantu mengurangi rasa sakit. Lalu tepuk-tepuk sampai kering dengan menggunakan handuk bersih, lalu tutup dengan kasa steril atau perban.
Minyak kelapa
Minyak kelapa secara efektif dapat menyembuhkan luka karena antibakteri yang menakjubkan, anti-inflamasi, pelembab dan sifat penyembuhan. Hal ini telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Minyak kelapa juga dapat menjaga infeksi dan mencegah jaringan parut.
Cara makainya, oleskan minyak kelapa extra-virgin pada daerah yang terluka. Pasang perban di atasnya untuk memperoleh kelembaban. Ganti perban 2 atau 3 kali sehari. Lakukan pengobatan ini selama beberapa hari untuk mencegah jaringan parut.
Kunyit
Kunyit mengandung antiseptik dan antibiotik alami yang dapat digunakan untuk menyembuhkan luka ringan dan mencegah infeksi. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular dan Cellular Biochemistry, kurkumin dalam kunyit meningkatkan penyembuhan luka dengan memodulasi kolagen dan mengurangi reaktif spesies oksigen .
Bila terjadi perdarahan, Anda dapat menerapkan beberapa bubuk kunyit langsung pada luka, insya Allah pendarahan akan berhenti segera. Untuk mendapatkan penyembuhan yang optimal, campurkan 1/2 sendok makan kunyit dengan minyak biji rami untuk membentuk pasta. Lalu terapkan pada luka 2 atau 3 kali sehari untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah infeksi. Anda juga dapat mencampur 1 sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu panas kemudian minum setiap hari selama beberapa hari sebelum tidur.
Lidah buaya
Penggunaan lidah buaya untuk mengobati luka sudah dilakukan sejak ribuan tahun. Lidah buaya bersifat analgesik, anti-inflamasi dan sifat menyejukkan. Gelnya kaya akan fitokimia yang dapat mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan, meningkatkan kadar air di kulit dan mempercepat proses penyembuhan.
Pada sisi negatifnya, studi ilmiah tentang efektivitas menunjukkan hasil yang beragam. Dalam sebuah penelitian, lidah buaya bahkan tampaknya menunda penyembuhan dalam luka bedah.
Cara penggunaannya, potong daun lidah buaya dan ekstraklah gelnya. Oleskan gel ini pada luka dan biarkan hingga kering sendiri. Bersihkan daerah tersebut dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut. Ulangi beberapa kali sehari sampai luka sembuh sepenuhnya.
Bawang putih
Bawang putih telah digunakan untuk menyembuhkan luka selama bertahun-tahun karena sifat antibiotik dan antimikroba di dalamnya. Bawang putih ini dapat menghentikan pendarahan, mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan serta meningkatkan pertahanan alami tubuh untuk mencegah infeksi.
Dalam kasus perdarahan, bersihkan dengan luka dengan air dan terapkan beberapa siung bawang putih di atasnya. Rasa sakit dan pendarahan akan berhenti segera. Untuk membantu menyembuhkan luka, hancurkan satu siung bawang putih menjadi pasta, dan simpan pada sepotong kain kasa steril. Masukan kasa di atas luka dan bungkus dengan perban steril di sekitarnya. Biarkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Ulangi dua kali sehari sampai luka sembuh sepenuhnya.
Kentang
Anda dapat menggunakan kentang mentah untuk menyembuhkan luka ringan karena kentang bisa membantu melembabkan daerah yang terluka dan mendorong penyembuhan lebih cepat.
Caranya, parut 1 sampai 2 kentang mentah dan simpan pada kain bersih. Lalu tempatkan di atas daerah yang terkena. Biarkan selama 4 sampai 5 jam, lalu keluarkan dan bersihkan area dengan air hangat. Lakukan pengobatan ini setiap hari sampai sembuh.
Mengkonsumsi makanan sehat
Ada beberapa vitamin dan mineral yang dapat membantu dalam proses penyembuhan berbagai jenis luka. Makanan yang kaya vitamin A seperti wortel, melon, labu, aprikot dan tomat untuk meningkatkan pertumbuhan sel baru. Makanan kaya vitamin C seperti brokoli, kiwi, jeruk dan paprika untuk membantu tubuh Anda membuat kolagen dan jaringan kulit baru. Makanan dengan vitamin E seperti gandum, hazelnut, almond dan bayam untuk mempercepat penyembuhan.
Makanan yang mengandung zinc seperti kacang-kacangan dan biji-bijian untuk merangsang penyembuhan luka. Makanan dengan vitamin B kompleks seperti keju, bayam, kacang-kacangan dan ikan untuk membantu penyembuhan luka dan kesehatan kulit.
Tips tambahan cara menyembuhkan luka kecil
Kecelakaan adalah penyebab paling umum dari jenis luka ini. Beberapa faktor risiko yang dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap luka adalah usia, penyakit, penggunaan steroid, radiasi dan kemoterapi, diabetes dan merokok yang berlebihan.
Beberapa gejala yang menyertai luka yang berdarah adalah kemerahan, pembengkakan, peradangan, nanah, rasa sakit dan nyeri.
Semua luka membutuhkan perawatan untuk mencegah infeksi. Luka ringan dapat disembuhkan di rumah dengan perawatan alami. Tapi luka serius atau luka dalam atau luka terinfeksi memerlukan perawatan dokter.
Berikut adalah cara untuk menyembuhkan luka kecil.
Membersihkan luka
Pembersihan yang tepat dari luka sangat penting untuk memastikan penyembuhan yang optimal. Cara termudah untuk membersihkan luka kecil adalah dengan air bersih yang mengalir.
Gunakan air dingin di bawah tekanan dan sabun ringan untuk mencuci daerah yang terluka selama 10 sampai 15 menit. Jika Anda tidak memiliki air yang disaring, gunakan air yang direbus dan air yang didinginkan atau air suling.
Hal ini akan membantu menghapus kotoran sebanyak mungkin, puing-puing dan bakteri. Penggunaan air dingin akan membantu mengurangi rasa sakit. Lalu tepuk-tepuk sampai kering dengan menggunakan handuk bersih, lalu tutup dengan kasa steril atau perban.
Minyak kelapa
Minyak kelapa secara efektif dapat menyembuhkan luka karena antibakteri yang menakjubkan, anti-inflamasi, pelembab dan sifat penyembuhan. Hal ini telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Minyak kelapa juga dapat menjaga infeksi dan mencegah jaringan parut.
Cara makainya, oleskan minyak kelapa extra-virgin pada daerah yang terluka. Pasang perban di atasnya untuk memperoleh kelembaban. Ganti perban 2 atau 3 kali sehari. Lakukan pengobatan ini selama beberapa hari untuk mencegah jaringan parut.
Kunyit
Kunyit mengandung antiseptik dan antibiotik alami yang dapat digunakan untuk menyembuhkan luka ringan dan mencegah infeksi. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular dan Cellular Biochemistry, kurkumin dalam kunyit meningkatkan penyembuhan luka dengan memodulasi kolagen dan mengurangi reaktif spesies oksigen .
Bila terjadi perdarahan, Anda dapat menerapkan beberapa bubuk kunyit langsung pada luka, insya Allah pendarahan akan berhenti segera. Untuk mendapatkan penyembuhan yang optimal, campurkan 1/2 sendok makan kunyit dengan minyak biji rami untuk membentuk pasta. Lalu terapkan pada luka 2 atau 3 kali sehari untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah infeksi. Anda juga dapat mencampur 1 sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu panas kemudian minum setiap hari selama beberapa hari sebelum tidur.
Lidah buaya
Penggunaan lidah buaya untuk mengobati luka sudah dilakukan sejak ribuan tahun. Lidah buaya bersifat analgesik, anti-inflamasi dan sifat menyejukkan. Gelnya kaya akan fitokimia yang dapat mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan, meningkatkan kadar air di kulit dan mempercepat proses penyembuhan.
Pada sisi negatifnya, studi ilmiah tentang efektivitas menunjukkan hasil yang beragam. Dalam sebuah penelitian, lidah buaya bahkan tampaknya menunda penyembuhan dalam luka bedah.
Cara penggunaannya, potong daun lidah buaya dan ekstraklah gelnya. Oleskan gel ini pada luka dan biarkan hingga kering sendiri. Bersihkan daerah tersebut dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut. Ulangi beberapa kali sehari sampai luka sembuh sepenuhnya.
Bawang putih
Bawang putih telah digunakan untuk menyembuhkan luka selama bertahun-tahun karena sifat antibiotik dan antimikroba di dalamnya. Bawang putih ini dapat menghentikan pendarahan, mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan serta meningkatkan pertahanan alami tubuh untuk mencegah infeksi.
Dalam kasus perdarahan, bersihkan dengan luka dengan air dan terapkan beberapa siung bawang putih di atasnya. Rasa sakit dan pendarahan akan berhenti segera. Untuk membantu menyembuhkan luka, hancurkan satu siung bawang putih menjadi pasta, dan simpan pada sepotong kain kasa steril. Masukan kasa di atas luka dan bungkus dengan perban steril di sekitarnya. Biarkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Ulangi dua kali sehari sampai luka sembuh sepenuhnya.
Kentang
Anda dapat menggunakan kentang mentah untuk menyembuhkan luka ringan karena kentang bisa membantu melembabkan daerah yang terluka dan mendorong penyembuhan lebih cepat.
Caranya, parut 1 sampai 2 kentang mentah dan simpan pada kain bersih. Lalu tempatkan di atas daerah yang terkena. Biarkan selama 4 sampai 5 jam, lalu keluarkan dan bersihkan area dengan air hangat. Lakukan pengobatan ini setiap hari sampai sembuh.
Mengkonsumsi makanan sehat
Ada beberapa vitamin dan mineral yang dapat membantu dalam proses penyembuhan berbagai jenis luka. Makanan yang kaya vitamin A seperti wortel, melon, labu, aprikot dan tomat untuk meningkatkan pertumbuhan sel baru. Makanan kaya vitamin C seperti brokoli, kiwi, jeruk dan paprika untuk membantu tubuh Anda membuat kolagen dan jaringan kulit baru. Makanan dengan vitamin E seperti gandum, hazelnut, almond dan bayam untuk mempercepat penyembuhan.
Makanan yang mengandung zinc seperti kacang-kacangan dan biji-bijian untuk merangsang penyembuhan luka. Makanan dengan vitamin B kompleks seperti keju, bayam, kacang-kacangan dan ikan untuk membantu penyembuhan luka dan kesehatan kulit.
Tips tambahan cara menyembuhkan luka kecil
- Pakai es jika ada memar atau bengkak untuk mengurangi rasa sakit.
- Oleskan minyak esensial lavender pada daerah yang terkena untuk membantu mempercepat penyembuhan.
- Oleskan minyak pohon teh setelah mencampurnya dengan minyak zaitun pada luka 3 sampai 5 kali sehari.
- Hindari merokok dan minum alkohol karena dapat menunda penyembuhan.
- Mengkonsumsi makanan sehat dan minum dalam jumlah yang cukup
- Menjaga luka supaya tetap bersih dan terkena udara secara berkala.
- Jangan mencukil luka karena dapat menyebabkan infeksi.
- Hindari stres karena dapat mengganggu penyembuhan.
- Jika memungkinkan, lakukan olahraga latihan ringan.
- Jika tanda-tanda infeksi berkembang, seperti peningkatan rasa sakit, nanah atau demam, maka periksa ke dokter.
============================
LAGI PROMO
Kapsul Daun KelorPengurus Badan Flimty Fiber
Gel Diet
Alat Pengecil Perut
Alat Bantu Sit Up
==========================
Tag :
Tubuh
